たつブロ

アラフォーWebデザイナーの福岡のグルメや日々についての事など、いろいろ雑多なブログです。たまに阪神のことも...

2018-12-19から1日間の記事一覧

【睡眠不足】それは眠くても、寝たくても寝ないから...

どうも、たつとらです。 今回は睡眠について取り上げて見ようと思います。皆さんは、だいたいの睡眠時間は決まっているでしょうか? ボクは、かれこれ20年ぐらい平日の睡眠時間は約5時間に決めています。(というか、そのぐらいになってしまいます)これは実…