どうも、たつとらです。 最近は若い時ほど仕事も遅くなることはなく普通の会社員の人よりも少し遅いぐらいに退社することが多いのですが、以前よりも疲労度は溜まっていると感じることがよくあります。 ボクぐらいの世代（アラフォー）は、俗に言う「中年」…